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Nutrition sportive : conseils pour une perte de poids durable
Les fondements d’une alimentation adaptée aux sportifs pour perdre du poids
Le 7000 le plus facile à gravir pour les alpinistes débutants
Un sommet de plus de 7000 mètres n’exige pas systématiquement des années d’expérience ni une condition physique exceptionnelle. Certains massifs offrent des itinéraires dont la difficulté technique reste accessible, à condition de respecter une préparation rigoureuse et un encadrement adapté.…
Perdre du ventre avec la meilleure machine de Basic-Fit
Aucune machine ne cible spécifiquement la graisse abdominale, malgré une croyance répandue. Pourtant, certaines méthodes d’entraînement en salle offrent des résultats supérieurs pour réduire le tour de taille.
Les joueurs les mieux payés au football et leurs revenus extraordinaires
C’est un chiffre qui bouscule tous les repères : Cristiano Ronaldo a franchi la barre inédite de 200 millions d’euros de revenus annuels, selon les estimations de Forbes. Ce chiffre dépasse de loin les standards historiques du secteur, et résulte …